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Channel: OK Méditation » Méditation & respiration
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Pourquoi doit-on apprendre à respirer autrement ?

Devons nous tous apprendre à respirer ? "L'idée que mes semblables ne puissent pas respirer correctement et n'aient pas conscience de cela me surprenait depuis bien longtemps. Ce qui m'a en partie...

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Comment méditer rapidement ?

La méditation et on ne le dira pas assez, comporte d’énormes vertus qui font de la maîtrise de cette activité, un véritable trésor ! De façon générale, la méditation est menée dans le but d'accroître...

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Liez méditation respiration pour une relaxation profonde et complète

Méditation et respiration sont les deux facettes d’une même pratique, interférant l’une avec l’autre : la respiration facilite la méditation, tandis que la méditation agit en retour sur la...

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